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足浴注意事项

注意个人卫生

    有传染性皮肤疾病者,如足癣病人 , 应注意自身传染和交叉传染的可能。同一家庭成员,最好各自使用自己的足浴盆,以防止交叉感染或传播传染病

 

紧急情况处理

    在进行足浴时,由于足部及下肢血管扩张,血容量增加,可引起头部急性贫血,出现头晕、头眩。出现上述症状时,可用冷水洗足,使足部血管收缩,血流充分流向头部,消除头部急性贫血,缓解症状。

 

不适合足浴的人群

    严重心脏病患者 ; 脑溢血未治愈者 ; 足部有炎症,皮肤病,外伤或皮肤烫伤者;出血性疾病,败血病等患者;对温度感应失去知觉者;严重血栓患者;心脏病患者;孕妇;小孩(应在成人帮助下使用);对温度感应迟钝者(应控制好温度,避免烫伤),就不适合足浴。

 

足浴后记得补水

    水是人体重要的组成物质,人体重量的60%是水,体内的每一个细胞都需要有水分,才能发挥正常功能,人一缺水分,皮干肉皱,含大量水分成分的血液也将变质,生命将受到威胁。要保持体内适当的水分,每个成人每天至少要喝6~8大杯的水,尤其是大量流汗、从事体力劳动或剧烈运动的运动员,更要多补充一些。果汁、牛奶、咖啡、茶和蔬菜、水果中,都含大量水分,人体所需的一部分水可以从这些饮料食物中获得。足浴后,内脏组织的新陈代谢加强,血液浓度增加,哪怕平常不喜欢喝水的人,都会干渴难耐。这是很理想的反应,机体自然地要求补充水分,以帮助肾脏排除体内脂肪、蛋白质等分解代谢时产生的毒素。但是足浴前后切忌喝冰冷的水、吃生冷的食物,以免寒气在体内凝滞,影响气血的循环。

 

    足浴疗法是中医外治疗法的一种,用药多应用通经走络、开窍透骨、拔毒祛邪之药物。如细辛、白芷、艾叶、穿山甲、肉桂、丁香、胡椒、麝香等。足浴所用药味,必气味俱厚。有时甚至用些力猛有毒之品,且多生用。如半夏、附子、草乌、南等。足浴的时候还多用热药,促进气血流通。为使药物直达病所,使药力专而收效速,还可以选用某些辅助药,如酒、姜来调和。家庭使用药疗时,请遵从保健医师的建议,不要擅自搭配药物。